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實況轉播！我的第8堂「NTC」 @ 手刀人生 :: 痞客邦 PIXNET ::

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日期：2024-07-09
自從上次在部落格裡分享我開始上NTC的課程以後，不時就有朋友問我關於NTC的事，還有網友寫給我詢問哪裡可以上到這門課～ ... NTC是結合許多種運動員訓練的一種運動 ，動作很多元、很有變化，所以上起課來還蠻有趣的。雖然每種動作都只要持續30秒或1 ......看更多

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