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體能活動與運動 - NCKU, 成功大學-學生事務處
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日期:2024-07-14
「體能活動」與「運動」 在探討體能活動與健康的關係前,先對部分常用名詞做些說明,何謂「體能活動」( physical activity ),或叫做「身體活動」,簡單的說,就是骨骼肌消耗能量所產生的身體動作,而且能有益健康,至於「運動」( Exercise ),是 ......看更多