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舊傷護膝推薦,跳佛朗明哥用的...... - Yahoo!奇摩知識+
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日期:2024-09-04
2009-09-02 19:40:53 補充 照你這種搞法,繼續增生是免不了的 .... 要讓肌肉先健康起來,運動是一個辦法,但你已經是過度運動加上組織增生,你又戴護膝緊緊的束住膝蓋,此舉將導致膝蓋的血液循環更差,得不到良好的血液循環,膝蓋只會越來越糟 !...看更多