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![Tempo Run(節奏跑),乳酸閾值跑@ 跑出人生目標:: 隨意窩Xuite日誌](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_46.jpeg)
Tempo Run(節奏跑),乳酸閾值跑@ 跑出人生目標:: 隨意窩Xuite日誌
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日期:2024-07-08
2014年5月23日 ... 「Tempo Run」這個詞彙,稍有接觸跑步訓練法的跑友應該都聽過,但是明確的定義卻
不容易找,常被引用的說法,像是「盡全力跑一小時的最快配 ......看更多