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日期:2024-11-04
首先,在生活習慣方面,少憋尿、多喝水是不二法則,尤其是女性,長期憋尿容易導致尿液存留於膀胱太久而滋生大腸桿菌,甚至於造成逆流、使得腎臟感染發炎。每天理想的喝水量為八大杯(二千CC),如此一來可以增加尿量,把細菌沖離泌尿道系統 ......看更多